全身发冷的感觉

                               2021年3月21日  星期天 天气晴

     昨天还没下班的时候就感觉有点不舒服，下班回到家后感觉全身发冷，特别的难受。那种感觉怎么形容呢，就像一夜没睡，第二天全身很冷的那种感觉，昨晚没有打开电脑，想早点睡觉，不过拖延到11点才睡着，整夜都感觉全身非常的冷。

     前段时间就有这种症状了，我一直以为是天气问题呢，我还和君姐说，天气怎么这么冷，其实那个时候身体状况就出了问题，今天仔细回忆了下，这种症状最早出现在去年年底，我还和妈妈说过呢。

    我昨天全身发冷的时候，我在百度搜索了下，原因有很多种，我感觉自己的原因就是熬夜引起的，所以我今天在思考这个熬夜的问题。晚上回来瞎忙，干的事都没有效率，浪费了很多时间。也睡着很晚。

   白天已经很累了，晚上确实回来效率很低，但是直接放弃的话，肯定是不行的，毕竟现在也有点点成果了，靠上班很难有发展，业余时间的努力，是为了以后更好的创业，或者多一份收入。我是不甘心拿着死工资混日子。我晚上仔细想了下，还是要提高做事效率，缩短做事时间，毕竟身体也很重要。

   君姐今天告诉我说，要多吃有营养的东西，早上要吃水煮的鸡蛋，而且还要喝蛋白质奶粉，听她这么一说，我觉得很有道理，平常也怎么爱吃东西，确实要增加营养了。